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L'indice di massa corporea (IMC) è una misura che utilizza altezza e peso per determinare se il tuo peso è salutare.

Le persone più mature tendono ad avere più grasso corporeo e un metabolismo più lento rispetto ai giovani con lo stesso IMC.

Le ricerche dimostrano che il pilates a casa aiuta a stimolare il metabolismo, perdere peso e aumentare la forza muscolare.

C'è molto da guadagnare perdendo anche solo un po' di peso. Useremo il tuo IMC per creare il programma di allenamento a casa di cui hai bisogno.

Dovresti prestare più attenzione al tuo peso. Useremo il tuo IMC per creare un programma di allenamento a casa su misura per te.

Ci concentreremo sulla costruzione muscolare, sul mantenimento di una dieta equilibrata e sul monitoraggio dell'apporto calorico.

In base a utenti Nord Pilates simili a te, prevediamo che raggiungerai il tuo peso obiettivo di <span>${weight} prima del ${date}.</span>

Abbiamo adattato il tuo piano, così vedrai risultati visibili per la tua <span>${event} il ${event_date}.</span>